【9月&10月開催 美丹田エクササイズBASIC講座 東京 広尾 中野花南】

美丹田エクササイズ BASIC講座

美丹田エクササイズ 中野かな です。

2018年春から仲間たちと組み立ててきた、
美丹田エクササイズ。

コンセプトは“自分でできる”

足の先から頭の先までの全身ケアができる7つのメソッド。

美丹田エクササイズは、
気品のあるスタイルに、自分で自分を調整ケアをしていきます。

足先から
頭の先まで。

いつでも、どこでも。
自分でできる。
各メソッドにかかる時間は、2分~3分。

忙しい朝、お顔のお手入れ前に。
また、お手入れに組み込んで。

会社で、パソコンでつかれた体に。
ほっと一休みの息抜きに。

日々の家事の合間や、
お出かけ前に。
お子さんがいても、隙間時間でさらりとケア。

いきなりのデートのお誘いにも、
慌てることなく、
セルフケアで小顔リフトアップ。ウェストシェイプ。

夜寝る前には、
7ステップを丁寧にゆっくりと。
カラダとココロを自分で触れて慈しむ時間に。

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一つつ一つのステップで、
変化を感じられる内容にこだわりました。

美丹田呼吸で整え、
カラダの軸を通し、
循環を促していく、美丹田エクササイズ。

美丹田エクササイズを受けてくださった方は、
鏡を2度3度と、笑顔でのぞきこまれていました。

【美丹田エクササイズBASIC講座】

◎7つのSTEPで組み立てた、セルフケア。
美丹田エクササイズ。

◎1つのステップにかかる時間は2~3分です。
7つを通しても15~20分程度。

◎毎回のワークショップでは、
2〜3回エクササイズを繰り返してやり方を覚えていきます。

◎一度受けてくださった方には、
復習用メール講座をご用意しております。

◎再受講もお得な価格で受けられますので
一回で覚えられなくても大丈夫です。

【日程:9月】

・09月08日 14:00-16:00 青山
・09月09日 14:00-16:00 広尾
・09月29日 14:00-16:00 広尾
・09月29日 14:00-16:00 広尾

【日程:10月】
・10月07日 14:00-16:00 広尾
・10月08日 14:00-16:00 広尾
・10月13日 14:00-16:00 広尾
・10月20日 09:30-11:30 広尾
※リクエスト開催承ります。

【場所】
東京 港区 青山及び広尾

【料金】
25,000円
(再受講は12,000円)

【中野花南主催講座 お申込みはこちらから】

美丹田エクササイズBASIC講座 その他講座情報はこちらから。

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